Veranstaltungen im
Juli August September
Regelmäßige Aktivitäten
jeden Montag 14.30 bis 17.30 Offene Treffen
jeden Freitag von 16.00 bis 18.30 Uhr Türkischsprachige Mädchengruppe
jeden 4. So im Monat 16.00 bis 18.00/19.00 Multitasking women
Ehrenamtliches Engagement
Juli
„Pack‘ die Badehose ein…“ – Tagesfahrt an die Nordsee für Teneveranerinnen
Frauen aller Kulturen und ihre Kinder (Jungen bis 10 Jahre) sind herzlich zu einem Erholungstag an die Nordsee (Cuxhaven/Steinmarne) eingeladen. Neues kennenlernen, gemeinsames Picknick, Bewegung am Strand, Spiel und Spaß im Wasser, Entdeckungen im Watt und noch vieles mehr bietet dieser Tag. Für Kinderbetreuung ist gesorgt.
Förderung durch WiN (Wohnen in Nachbarschaften)
Do. 04.07.2019 > 10.00–19.00 Uhr
Treffpunkt FGT, 9.30 Uhr
Kosten: Frauen 12 € (10 € ermäßigt), Kinder 7 € (5 € ermäßigt)
Liebe Frauen, wir haben vom 15.07. bis zum 02.08.2019 geschlossen. Wir wünschen Euch/Ihnen eine schöne Sommerzeit!
August
Neuer Schwung für den Kreislauf
Herzlich laden wir alle Frauen ein, mit uns das Kneipp-Becken in der Egestorff Stiftung zu besuchen und die wohltuende Wasseranwendung zu erleben. Es gibt Kaffee und Tee. Kleine mitgebrachte Leckereien sind willkommen.
Mo. 12.08.2019 > 14.30–17.30 Uhr, Treffpunkt: FGT
Kostenfrei, bitte vorher anmelden!
Integrationskurs Alphabetisierung Modul 8
Zugewanderte Frauen mit Vorkenntnissen können hier Deutsch lesen und schreiben lernen.
In Kooperation mit der Bremer Volkshochschule/Regionalstelle Ost
(Telefon 361-3566)
Kursleiterin: Christa Anders
19.08.– 30.10.2019, (25x, 100 Std.)
Mo., Mi., Fr. > 9.00–12.15 Uhr
Kosten: 295 € (Förderung über BAMF ist möglich)
Hurra – wir lernen schwimmen
Anfängerinnen aus allen Kulturen haben hier die Möglichkeit, Schwimmen zu lernen. Der Kurs wird von einer erfahrenen Schwimmlehrerin in einem geschützten Rahmen im OTe-Bad durchgeführt.
Gefördert durch WiN (Wohnen in Nachbarschaften) und Landessportbund Bremen (LSB Bremen)
Kursleiterin: Shahrzad Haj Hosseini Tabrizi
20.08. – 05.11.2019 (10 Termine)
Di. > 11.45–12.30 Uhr
Kosten: 50 € (30 € ermäßigt)
Präventionskurs: Rückenfit - Bewegung für ältere Frauen
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen werden sie sich über rückengerechte Bewegungsabläufe bewusst. Die Körperwahrnehmung wird geschult. Sanfte Entspannungstechniken und Atemübungen sorgen für mehr Balance und ein positives Körpergefühl. Dazu gibt es praxisnahe Informationen und Tipps, wie der Alltag rückenfreundlich gestaltet werden kann. (Der Kursbeitrag kann zu 80 % von den Krankenkassen erstattet werden.)
In Kooperation mit der Bremer Volkhochschule/Regionalstelle Ost
(Telefon 361-3566)
Kursleiterin: Anja Borngräber
22.08. – 05.12.2019 (12 Termine)
Do. > 9.00–10.30 Uhr
Kosten: 68 € (46 € ermäßigt)
Bitte vorher anmelden!
Bewegung für Gelenke, Bauch und Rücken
Für alle Frauen, die in Bewegung kommen und ihre Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen wollen. Die vielfältigen Übungen helfen die Körpermitte und Gelenke zu stärken und die Haltung zu verbessern.
In Kooperation mit der Bremer Volkhochschule/Regionalstelle Ost
(Telefon 361-3566)
Kursleiterin: Christa Anders
22.08. – 05.12.2019 (12 Termine)
Do. > 14.00–15.30 Uhr
Kosten: 60 € (40 € ermäßigt)
Bitte vorher anmelden!
Frauenfrühstück „ Auf zu neuen Ufern“
Alle Frauen aus Tenever und umzu sind herzlich eingeladen. Neue Begegnungen und Austausch mit Anderen sind wichtig für unser gesundheitliches Wohlbefinden. Es stärkt uns selbst und ein gutes nachbarschaftliches Zusammenleben. Zu einem vorher ausgewählten Gesprächsthema begeben wir uns "auf zu neuen Ufern"! Wir wollen Neues kennenlernen oder auch Altbewährtes erinnern. Wir freuen uns, wenn Sie etwas Leckeres für das Frühstück mitbringen!
Gefördert durch WiN (Wohnen in Nachbarschaften)
Projektleiterinnen: Marianne Miszewski, Hildegard Brandt
Sa. 31.08.2019 > 11.00–13.30 Uhr
Kostenfrei, bitte vorher anmelden!
Frauenbadezeit
Baden und Schwimmen fördert Ihre Gesundheit. Genießen Sie die leichten und angenehmen Bewegungen im Wasser. Das Hallenbad ist nur für Frauen reserviert und von außen nicht einsehbar (Jungen nur bis 5 Jahre!).
In Kooperation mit den Bremer Bädern
Sa. 31.08.2019 > 12.30–15.30 Uhr
Kosten: Frauen 4.80 €, Kinder 3.30 €, 12-15 Jahre 3.80 €
OTe Bad, Koblenzer Str. 3, Linie 1, Haltestelle: Tenever Zentrum
Sommerfest in Tenever
Alle sind herzlich zu einem bunten Kulturprogramm eingeladen.
Sa. 31.08.2019
September
Wir schippern mit der „Gräfin Emma“ auf der Weser – Schifffahrt für Frauen aus Tenever
Termin wird noch bekannt gegeben!
Gastmahl bei Freundinnen aus aller Welt – internationale Suppen
Hier können Sie herzhafte Suppen nach Rezepten aus aller Welt kosten und miteinander in`s Gespräch kommen. Diese Veranstaltung bietet einen interkulturellen Austausch unter Frauen. Jung und Alt sind herzlich willkommen.
Initiatorin und Sponsorin: Prof. Dr. Annelie Keil
Mo. 02.09.2019 > 12.00–14.00 Uhr
Anschließend Gesprächsrunde mit Prof. Dr. Annelie Keil
„Dem eigenen Leben auf der Spur -
Probleme erkennen, Fragen stellen, Antworten suchen“
Mo. 02.09.2019 > 14.00–15.00 Uhr
Wassergymnastik für Frauen aller Kulturen
Bewegungsübungen im Wasser sind leicht und sehr wirksam, sie verbessern vor allem die Kondition und die Beweglichkeit. Die Übungen sind besonders für runde Frauen, Frauen mit Gelenk- und Rückenbeschwerden und auch für Nichtschwimmerinnen geeignet. Der Kurs wird im geschützten Rahmen im OTe Bad durchgeführt.
Gefördert durch die AOK Bremen/Bremerhaven
Kursleiterin: N.N.
04.09. – 27.11.2019
Mi. > 12.00 – 12.45 Uhr ( 10 Termine)
Kostenfrei für AOK-Versicherte bei Teilnahme an mindestens 8 Terminen (25 € Pfand)
50 € für Versicherte anderer Krankenkassen
Kreatives Zeichnen
In diesem Kurs sind Frauen eingeladen kreativ zu werden. Entdecken Sie mit viel Spaß die Künstlerin in sich! Sie können verschiedene Zeichenmaterialien wie Graphit, Kohle, Blei-, Bunt-, Wachs- und Kreidestifte ausprobieren und einfache Techniken des Zeichnens kennen lernen. Im Mittelpunkt des Kurses stehen Neugierde und Gestaltungsfreude im Umgang mit Formen und Farben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Materialien werden gestellt. Tragen Sie bitte geeignete Kleidung.
In Kooperation mit der Bremer Volkshochschule/Regionalstelle Ost
(Telefon 361-3566)
Kursleiterin: Inge Koepsell
07.09./14.09./26.10./09.11./23.11./07.12.2019 (6 Termine)
Sa. > 15.00–17.15 Uhr
Kosten: 36 € (24 € ermäßigt) plus Materialkosten 8 €
Bitte vorher anmelden!
Frauenbadezeit
Baden und Schwimmen fördert Ihre Gesundheit. Genießen Sie die leichten und angenehmen Bewegungen im Wasser. Das Hallenbad ist nur für Frauen reserviert und von außen nicht einsehbar (Jungen nur bis 5 Jahre!).
In Kooperation mit den Bremer Bädern
Sa. 14.09.2019 > 12.30–15.30 Uhr
Kosten: Frauen 4.80 €, Kinder 3.30 €, 12-15 Jahre 3.80 €
OTe Bad, Koblenzer Str. 3, Linie 1, Haltestelle: Tenever Zentrum
Aktionstag mit Verwöhnprogramm und Schnupperangeboten im Rahmen des Projektes „Neue Wege in der Gesundheitsförderung für alleinerziehende Frauen“
Alleinerziehende Frauen mit ihren Kindern sind herzlich eingeladen, verschiedene Bewegungsangebote im Wasser und in der Gymnastikhalle auszuprobieren und Neues zu entdecken. Lassen Sie sich verwöhnen, kommen Sie in Bewegung, genießen Sie diese Auszeit nur für sich!
Heute können Sie an verschiedenen Sport- und Entspannungsangeboten teilnehmen und uns Ihre Wünsche für zukünftige neue Angebote mitteilen.
Das OTe Bad und auch die Gymnastikhalle sind nur für Frauen reserviert und von außen nicht einsehbar. Die genauen Angebote und Rahmenbedingungen erfahren Sie zeitnah auf einem extra Infoblatt.
Gefördert von den gesetzlichen Krankenkassen des Landes Bremen nach § 20a SGB V im Rahmen ihrer Aufgaben zur Gesundheitsförderung und Prävention in Lebenswelten.
In Kooperation mit den Bremer Bädern.
Sa. 21.09.2019 > 12.30–18.30 Uhr
OTe Bad, Koblenzer Str. 3, Linie 1, Haltestelle: Tenever Zentrum
Frauenbadezeit
Baden und Schwimmen fördert Ihre Gesundheit. Genießen Sie die leichten und angenehmen Bewegungen im Wasser. Das Hallenbad ist nur für Frauen reserviert und von außen nicht einsehbar (Jungen nur bis 5 Jahre!).
In Kooperation mit den Bremer Bädern
Sa. 28.09.2019 > 12.30–15.30 Uhr
Kosten: Frauen 4.80 €, Kinder 3.30 €, 12-15 Jahre 3.80 €
OTe Bad, Koblenzer Str. 3, Linie 1, Haltestelle: Tenever Zentrum