Projekt „Klimagerechte Gesundheitsförderung für Frauen* im Quartier“
„Gesundheit beginnt mit sauberer Luft zum Atmen, genug Wasser zum Trinken, Pflanzen zum Essen, erträglichen Temperaturen und einem guten Miteinander. Gesunde Menschen gibt es nur auf einer gesunden Erde.“ (Stiftung Gesunde Erde Gesunde Menschen)
Im FGT-Klima-Projekt bieten wir kostenfreie Angebote für Eure Gesundheit und Euer Wohlbefinden in Zeiten der Klimaveränderung an. Der Klimawandel bringt Veränderungen mit sich, die auch unsere Gesundheit betreffen. Das haben wir letzten Sommer besonders während der häufigen Hitze-Wellen verspürt und in den Nachrichten über die zahlreichen Waldbrände in Urlaubsregionen erfahren. Unsere Gesundheit und unsere Umwelt sind schützenswert. Wie wir in kleinen Schritten, kostensparend und ohne großen Aufwand zu unserem Gesundheits- und Klimaschutz beitragen können, lernen wir gemeinsam in unserem Projekt.
Kommt vorbei! Lernt uns kennen!
Macht mit!
Für euch, für ein gutes, gesundes Leben in Gemeinschaft und für das Klima.
- Nachhaltiges Koch-Angebot - Unser „Klima-Brunch“
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag. Auch Hülsen-Früchte, Nüsse und Vollkorn-Produkte sind gut für die Gesundheit. Eine hauptsächlich pflanzliche Ernährung hat viele Vorteile für Gesundheit und Klima: sie senkt Bluthochdruck, Übergewicht, Herzinfarkt-Risiko, Darmkrebsrisiko und verringert gleichzeitig Treibhausgase, Artensterben, Land- und Wasserverbrauch.
Mit Ernährungsexpertin Brigitte Bücking lernen wir viele neue nachhaltige, leckere und gesunde Rezepte kennen. Wir bereiten das Essen bei uns in der Küche zu und genießen unser Buffet am Ende in geselliger Runde. Alle Rezepte gibt es zum Nachlesen auf unserem Blog.
Di. 17.11.2026 > 9.30-12.00 Uhr (mit Brigitte Bücking, Ernährungsexpertin)
Di. 16.02.2027 > 9.30-12.00 Uhr (mit Jaane Kubiak und Christina Sanko, FGT)
Di. 16.03.2027 > 9.30-12.00 Uhr (mit Brigitte Bücking, Ernährungsexpertin)
Bitte vorher anmelden.
2. Klima-Werkstatt im Garten - Natur erleben, nachhaltig Kochen und Gärtnern (mit Kinderprogramm)
Im Gemeinschaftsgarten „Querbeet“ bauen wir gemeinsam Bio-Gemüse an, pflegen Pflanzen und bestimmen Tiere und Insekten, die mit uns den Lebensraum teilen. Wir erschaffen uns eine grüne Oase für Erholung in der Natur und die Stärkung unserer Widerstandskräfte in herausfordernden Zeiten. Hier können wir die gesundheitlichen Vorteile des Zusammenlebens mit der Natur hautnah erleben. Von unserer Ernte kochen wir gesunde Gerichte und kommen in Gemeinschaft zusammen. Für Eure Kinder gibt es Kinder-Beete und ein umweltpädagogisches Begleit-Programm.
wöchentlich bis 30. Oktober 2026
jeden Freitag, 16.00-18.00 Uhr
in Kooperation mit Treffpunkt Natur und Umwelt e.V.
Anleitung: Ekram Bouden (TNU e.V.)
Kinderprogramm: Dima Deyab
Bitte vorher anmelden.
3. Gemeinsam Spazieren
Spazieren ist richtig gut für Körper, Geist und Seele. Schon nach 10 Minuten werden Muskeln, Haut und Organe besser durchblutet. Jeder Schritt stärkt Knochen und Muskeln. Spazieren und Bewegung in der Natur unterstützen außerdem nachweislich, Stress abzubauen und können Demenz vorbeugen.
Wir haben verschiedene Spaziergangsformate im Programm.
Sprecht uns gern an, wenn ihr etwas braucht, eigene Ideen oder Fragen zu den Routen, Wegen und Hilfsmitteln habt. Für die aktuellsten Termine, Erinnerungen und direkten Kontakt haben wir unserer Signal-Gruppe „Gemeinsam Spazieren“. Dafür einfach den QR-Code einscannen. Falls ihr dabei Unterstützung wünscht, meldet Euch gerne bei Christina vom Projektteam: 01517-4524905.
